Kalau Kamu Sering Menunduk Melihat Ponsel, Lakukan 11 Latihan Leher WAJIB Ini

Kalau Kamu Sering Menunduk Melihat Ponsel, Lakukan 11 Latihan Leher WAJIB Ini




Tonton lebih banyak video di Aplikasi baru kami: https://bit.ly/3g9KM8j Dari leher, kita bisa menebak berapa usia orang karena kulit di area ini lebih cepat berkerut, serta kehilangan kekencangan dan elastisitasnya dibandingkan bagian tubuh lain. Terlepas dari kenyataan teknologi kosmetik modern yang menawarkan banyak pilihan untuk mengencangkan kulit, seperti sulam dan suntikan, banyak dari kita lebih menyukai perawatan kecantikan yang tidak membutuhkan operasi. Ada sejumlah gerakan latihan yang bisa meningkatkan aliran oksigen dan darah ke kulit, meningkatkan produksi kolagen, meredakan ketegangan otot, mengencangkan kulit wajah, dan memperpanjang leher. Kami sudah mencoba sejumlah latihan yang membantu menjaga lehermu tetap indah ini. Untuk hasil terbaik, lakukan setiap hari, ya. #sisiterang URUTAN WAKTU: Pemanasan 0:01 Cara memperbaiki bahu membulat 0:49 Peregangan bahu ke belakang 1:50 Prone ITY 2:30 Slide dinding 3:33 Turtle Neck 4:06 Kebugaran lidah 4:44 Ayo monyongkan bibirmu 5:32 Yoga wajah 6:17 Tepuk jidat 6:56 Beberapa tips tambahan 7:30 Musik oleh Epidemic Sound https://ift.tt/1NOjjY3 Materi stok (foto, rekaman, dan lain-lain): https://ift.tt/23rGg9b https://ift.tt/1eYTOMy https://www.eastnews.ru ___________________ Berlangganan Sisi Terang https://www.youtube.com/channel/UCSg-Y9uI1E-my-I4WKKioEQ FB https://ift.tt/2VV67sE https://sisi-terang.com

Post a comment

Copyright © VodLan Indonesia . Designed by OddThemes and Seotray