Apa yang Terjadi jika Kamu Tidur saat Kesal

Apa yang Terjadi jika Kamu Tidur saat Kesal




Hukum Murphy terjadi lagi hari ini. Jika masalah bisa terjadi, pasti terjadi. Kamu bangun terlambat, ketinggalan bus, rekan kerja terus mengganggumu, dan bos mengawasimu sepanjang hari. Kamu akhirnya sampai di rumah, kelelahan dengan suasana hati yang buruk, tentu saja. Kelopak matamu terasa berat, dan kamu siap melupakan masalah dengan tidur, seperti kata orang. Awalnya, kamu belum juga tidur. Pikiranmu berpacu. Percakapan tadi teringat di kepalamu. Kamu memikirkan tanggapan yang lebih baik dibandingkan tanggapanmu saat itu. Sepanjang hari dan hingga saat ini, tubuhmu telah mengeluarkan bahan kimia yang mengganggu tidurmu. Ayo cari tahu bagaimana stres memengaruhi tidurmu, bagaimana hormon stres bekerja, kenapa kamu sebaiknya tidak tidur saat kesal atau marah, dan bagaimana agar tidur lebih nyenyak jika kamu sedang stres? #sisiterang Berlangganan Sisi Terang https://www.youtube.com/channel/UCSg-Y9uI1E-my-I4WKKioEQ Sisi Terang https://ift.tt/32AdcC8 Musik oleh Epidemic Sound https://ift.tt/1NOjjY3 Materi stok (foto, rekaman, dan lain-lain): https://ift.tt/23rGg9b https://ift.tt/1eYTOMy https://www.eastnews.ru

Post a comment

Copyright © VodLan Indonesia . Designed by OddThemes and Seotray